Batido “Kardashian” revoluciona el mundo de las dietas: Aniquila grasa y afina tu cintura

Cuando las hermanas Kardashian, en especial Kim, salen en los medios del espectáculo, nos dejan siempre con la boca abierta. La calidad de la modelo y el esbelto cuerpo que esta luce es tan perfecto que siempre solemos preguntarnos ¿Qué dieta lleva la Kardashian para lucir ese cuerpazo?

Pues hoy, te mostramos todos los detalles de esta revolucionaria dieta que ha dado mucho de que hablar! Es una exquisita receta que estas hermanas consumen diariamente en sus desayuno. Dicha dieta se hizo más famosa después de que algunas de las hermanas tuvieron sus bebés.

Siempre lo tomaban luego de sus entrenamientos matutino e incluso, mientras amamantaban (este pequeño truco también es recomendado por muchos en la comunidad de Blender Babes).

Batido al estilo de las Kardashian para aniquilar la grasa

Para el almuerzo las hermanas Kardashian consumían un trozo de pescado o ensalada con grasas saludables como el aguacate, y para la cena una sopa fresca de calabaza o de tomate.

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Ingredientes:

  • Leche – 1 taza
  • Yogur sin grasa – 1 taza de cualquier sabor
  • Plátano – 1 unidad
  • Manzana sin corazón y picada a la mitad – 1 unidad
  • Almendras – 1/4 taza
  • Canela – 1 cucharadita
  • Proteína de vainilla en polvo – 1 cucharada
  • Hielo – 2 tazas

Preparación:

Colocar todos los ingredientes en la licuadora en el orden indicado y tapa segura. Mezcle durante 1 minuto o hasta que se alcance la consistencia deseada. Luego servir inmediatamente.

¡Todo listo! Disfruta y ahora tómate una foto y comparte tus logros…

Información Nutricional

Tamaño de la porción: 1 taza Calorías: 325,3 Grasa: 11,1 g de grasa saturada: La grasa no saturada 1.1g: 7,8 g Grasas trans: 0 Hidratos de carbono: 46,3 g de azúcar: 27,9 g Sodio: 137.1mg Fibra: 8,5 g Proteínas: 15,2 g Colesterol: 24.8mg

Lo que más ha llamado la atención de sus fans y del público en general es que su marido Kanye West tambien está consumiendo esta dieta. Kim dijo que cualquier alimento saludable de los que en su anterior dieta no estaba, podría ayudar en el caso de que estuviera intentando quedar embarazada.

Favor de compartirlo con tus amigas y familiares!!!

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